มูลนิธิเพื่อเด็กพิการ
มูลนิธิเพื่อเด็กพิการ ร่วมอบรม “อาบป่า” เสริมสุขภาวะองค์รวม จ.นนทบุรี
มูลนิธิเพื่อเด็กพิการ ร่วมอบรม “อาบป่า” เสริมสุขภาวะองค์รวม จ.นนทบุรีมูลนิธิเพื่อเด็กพิการได้ส่งเจ้าหน้าที่เข้าร่วมการอบรมหัวข้อ “การอาบป่า: การเชื่อมโยงกับธรรมชาติเพื่อพัฒนาสุขภาวะองค์รวมอย่างยั่งยืนในจังหวัดนนทบุรี” ณ อาคารสัมมนา 2 มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช จ.นนทบุรี
ผู้เข้าร่วมได้ฝึกฝนการรับรู้ธรรมชาติอย่างไม่ตัดสิน เชื่อมโยงร่างกายและจิตใจให้เข้าสู่ภาวะสมดุล พร้อมเรียนรู้การฟื้นฟูสุขภาวะจากภายใน โดยกระบวนการอาบป่ายังช่วยกระตุ้นการหลั่ง ฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ส่งเสริมความสงบ ความสุข และความมั่นคงทางอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ
ดังนั้นการอาบป่า จะสอนให้เราใส่ใจรายละเอียดของความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ ผ่านกระบวนการเรียนรู้ที่เป็นจังหวะ ไม่เร่งรัด ไม่แบ่งแยก และเปิดโอกาสให้ใจได้ทำงานอย่างอ่อนโยนและลึกซึ้ง
ดูวิดีโอ
