Page 53 - คู่มือสวนบำบัด
P. 53
ดนิ จะมกี ํารพฒั นําตวั เอง ตอนแรกอําจจะเหมําะแกก่ ํารปลกู ถวั่ แระ แตเ่ มอื่ เรําปลกู ไปเรอื่ ยๆ ดนิ จะพฒั นํา ตัวเองขึ้นไปเรื่อยๆ จนเหมําะสมที่จะปลูกพืชต่ํางๆ เพิ่มขึ้น
หลักปฏิบัติ 3 ปลูกโดยอาศัยพลังชีวิตของพืช
พืชทุกอย่ํางจะมีพลังชีวิตของตนเอง เรําจะดึงพลังชีวิตนั้นออกมําได้อย่ํางไร หํากพืชเหมําะกับพื้นที่ของ พืชนั้น พืชก็จะเจริญเติบโตได้อย่ํางรวดเร็ว ดังนั้น เรําควรจัดสภําพแวดล้อมให้เหมําะกับพืช
หลักปฏิบัติ 4 ปลูกด้วยความรัก
1) ให้ควํามสําคัญกับดินและพืชที่มีชีวิต
2) เอําใจใส่โดยเฝ้ําสังเกต หําวิธีกํารให้พืชเติบโตได้ดี เช่น แสงแดด ลม และกํารให้น้ํา 3) ดูแลรักษําอุปกรณ์ให้ดี
ทผี่ ํา่ นมําเรําไมค่ อ่ ยใหค้ วํามสํา คญั กบั ดนิ เทํา่ ไร แตเ่ มอื่ ทํา กจิ กรรมนแี้ ลว้ ทกุ คนจะจรงิ จงั มํากขนึ้ กํารปลกู ตน้ ไม้ หรือต้นอ่อนทํานตะวันนั้น สิ่งที่สําคัญคือ ต้องเอําใจใส่ คอยดูแล เมื่อเรําดูแลจะทําให้เรําเข้ําใจว่ํา เรําควรทํา อยํา่ งไรกบั ตน้ ไมท้ เี่ รําปลกู จะทํา ใหเ้ รําไดข้ อ้ มลู มํากขนึ้ จํากกํารปลกู พชื เมอื่ ปลกู เสรจ็ จะตอ้ งพดู คยุ กบั ตน้ ไมด้ ว้ ย ดงั นนั้ กํารที่เรําให้ควํามสําคัญและเอําใจใส่นั้นจะทําให้พืชเจริญเติบโตได้ดี
หลักปฏิบัติ 5 ขอบคุณต่อความปราณีของธรรมชาติ
1) พยํายํามปรุงอําหํารโดยใช้รสชําติที่อร่อยของผัก 2) เพลิดเพลินกับดอกไม้ที่ปลูก
ในกิจกรรมพืชสวนบําบัดนั้นบํางคนอําจทําแค่ปลูกอย่ํางเดียว แต่ในควํามเป็นจริง เรําควรนําพืชที่เรําปลูก ไปปรุงอําหํารด้วย ต้องปรุงให้อร่อยตํามรสชําติของมัน หรือหํากเป็นดอกไม้เรําจะต้องเพลิดเพลินกับดอกไม้ที่ปลูก อําจจะเป็นกํารตัดดอกไม้มําจัดแจกัน ไม่ใช่ปล่อยให้มันแห้งอยู่ในกระถําง
หลักปฏิบัติ 6 สร้างมิตรสหาย
1) รู้สึกว่ําสุขภําวะทั้งจิตและกํายดีด้วยกํารเพลิดเพลินจํากกํารปลูกพืช 2) แบ่งปันควํามสุขที่ได้รับจํากธรรมชําติ
3) สร้ํางมิตรสหํายที่เพลิดเพลินจํากกํารปลูกพืชด้วยกัน
4) ปลูกพืชสนุกสนําน สุขภําพดี
เมื่อเรําปลูกพืชจะเกิดควํามเพลิดเพลินกับกํารปลูกดอกไม้ ทําให้เรํารู้สึกว่ํามีสุขภําวะทั้งจิตและกํายดีขึ้น เมอื่เรํามคีวํามสขุ อยํากจะใหเ้รําแบง่ปนัควํามสขุแกค่นอนื่ดว้ยเชน่ เมอื่เรําปลกูผกักอ็ยํากใหน้ําผกัทปี่ลกูไปแบง่ปนั เพื่อนบ้ํานเรําด้วย ตัวอย่ํางเช่น คนไข้เด็กที่เข้ํารับกํารรักษํารํายหนึ่งนั้นค่อนข้ํางจะเป็นเด็กที่เกเร ไม่เคยปลูกผักให้ ตวั เองรบั ประทําน แตจ่ ะชอบปลกู ผกั ใหค้ นอนื่ เพรําะเขํารสู้ กึ วํา่ กํารนํา ผกั ไปใหค้ นอนื่ นนั้ จะทํา ใหเ้ ขําไดเ้ พอื่ น ดงั นนั้ อยํากให้นําควํามรู้สึกนี้ไปแบ่งปันให้เพื่อนๆ ด้วย
กํารทํา ตํามหลกั ปฏบิ ตั ทิ งั้ 6 ประกํารนอี้ ําจจะยํากหนอ่ ยแตก่ อ็ ยํากจะใหค้ อ่ ยๆ ทํา และจะเขํา้ ใจรํายละเอยี ด ต่ํางๆ มํากขึ้น
คู่มือสวนบําบัด 45
