Page 138 - คู่มือสวนบำบัด
P. 138
“พชื สวนเพอ่ื สขุ ภาพ”
มเีรอื่ งสนกุ มากมาย
“จิตใจ”
มีความคิดในเชิงบวก ความเครียดหมดไป มีความหวังในชีวิต สานึกขอบคุณ เป็นต้น
“ร่างกาย”
ร่างกายเบาสบาย เปล่ียนจังหวะการดาเนินชีวิต (นอนแต่หัวค่าตื่นเช้า) เพ่ิมรอยยิ้ม
พัฒนา คุณภาพชีวิต
“ความสัมพันธ์กับคน”
การพูดคุยกับครอบครัว มากข้ึน มิตรสหายเพ่ิมขึ้น
ปลูกผักและไม้ดอกไปพลาง “สร้างสุขภาวะด้านจิตและกาย”
http://www.moainternational.or.jp/
130 คู่มือสวนบําบัด
