Page 13 - คู่มือสวนบำบัด
P. 13
5.3 ข้อดีของสวนบาบัด
การทาสวนเป็นทั้งงานอดิเรกในการใช้เวลาว่างที่เป็นที่นิยมมากที่สุด 1) ให้ประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจแก่ผู้ที่เข้าร่วม
2) ให้โอกาสแก่ผู้ที่มีข้อจากัดทางการเคลื่อนไหว (ในทุกระดับ) ในการเข้าร่วมกิจกรรม แม้กระทั่งผู้ที่อาจทาได้
เพียงแค่การหยอดเมล็ดพืชลงในดินและเฝ้าดูการเติบโต ก็สามารถเข้าร่วมการทาสวนได้
3) เป็นกิจกรรมที่เคลื่อนที่(พลวัต)อยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่มีชีวิตซึ่งหมายความว่าคุณกาลังทางานกับสิ่ง
ที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าผู้เข้าร่วมจะมีข้อจากัดในการเข้าร่วม
4) เป็นกิจกรรมที่มี “ความหมาย” และ “การสร้างสรรค์” กับผู้สูญเสียความสามารถในการสร้างสรรค์หรือ
คุณค่าของชีวิตลดลง
5) ใชเ้ พอื่ ออกกา ลงั และเพมิ่ ความแขง็ แรงของกลา้ มเนอื้ ทกุ สว่ นของรา่ งกาย นกั กายภาพบา บดั ทมี่ ปี ระสบการณ์
สามารถใชก้ จิ กรรมสวนบา บดั เพอ่ื ชว่ ยการกระตนุ้ และสรา้ งความแขง็ แรงของกลา้ มเนอื้ ทถ่ี กู ทา ลาย เพมิ่ การเคลอื่ นไหว
และชะลอความเสื่อมที่เกิดจากโรคความเสื่อม
6) สวนเชื่อมโยงเรากับธรรมชาติและอื่นๆสามารถให้ความรู้สึกถึงเป้าหมายและการบรรลุความสาเร็จลด
ความรู้สึกโดดเดี่ยว ปรับปรุงทัศนคติที่ดีต่อผู้อื่น และช่วยให้เกิดความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคมหรือกลุ่ม
ทั้งหมดนี้ช่วยพัฒนาสุขภาพจิต
7) สามารถชว่ ยสรา้ งทกั ษะการทา งานเปน็ ทมี หรอื การรวมกลมุ่ ในกลมุ่ ผตู้ กงานเรอื้ รงั (ทกุ อาย)ุ หรอื วยั รนุ่ ทแี่ ยกตวั
ด้อยโอกาส ทักษะที่พวกเขาเรียนรู้ในสวนสามารถนาไปใช้กับส่วนอื่นๆ ของชีวิต ได้แก่ การเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่ต้องการการเลี้ยงดูและการดูแลวันต่อวัน สามารถสร้างการเคารพตนเอง สร้างความไว้วางใจ (ในการทางาน เป็นทีม) กระตุ้นความรู้สึกของการเห็นคุณค่าของตนเอง และสร้างโอกาสในการมีงานทา นอกจากนี้ ยังทาให้ ผู้เข้าร่วมเกิดความรู้สึกเป็นเจ้าของ โดยเฉพาะเมื่อร่วมในโปรแกรมที่เป็นของชุมชน เช่น การสร้างพื้นที่ สาธารณะ (สวนสาธารณะ สวน เป็นต้น) สิ่งเหล่านี้เป็นประโยชน์สาหรับชุมชนโดยรวม เนื่องจากเกิดกิจกรรม ของชุมชน เกิดความภูมิใจของชุมชนในผู้เข้าร่วมซึ่งถ้าไม่มีโครงการนี้ก็จะไม่มีส่วนร่วมในสังคม และพื้นที่ สาธารณะก็มักจะคงอยู่หรือไม่ถูกยกเลิกได้ง่าย
8) สามารถส่งเสริมการสื่อสารและกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัย เช่น โปรแกรมที่ร่วมระหว่างผู้สูงอายุและเด็ก
9) สามารถส่งเสริมการสื่อสารระหว่างผู้คนที่มีภูมิหลังด้านชาติพันธุ์และวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน (รวมทั้งเพศ)
การสื่อสารเสริมสร้างความตระหนักถึงวัฒนธรรม ส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และสร้างมิตรภาพ
5.4 ประโยชน์ที่ได้รับ
เกิดประโยชน์มากมาย ทั้งทางร่างกายและจิต
ก. ประโยชน์ทั่วไป
ผู้คนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมสวนบาบัด
นักสวนบาบัดสามารถจัดกิจกรรมให้เหมาะกับแต่ละคน ตามความสามารถของแต่ละคน ดังนั้น กิจกรรม สวนบาบัดจึงสามารถใช้ได้กับแต่ละคน ตัวอย่างเช่น บริเวณที่ทางานสวนสามารถปรับให้ผู้ที่มีปัญหาที่หลังและ การก้มเข้าทากิจกรรมได้ โดยที่พวกเขาไม่ต้องก้ม พื้นที่ทางานสามารถปรับให้ต่าลงเพื่อให้ผู้ที่นั่งรถเข็นสามารถ ทากิจกรรมได้ หรือปรับเพื่อให้สามารถนั่งบนเก้าอี้นั่งได้
ตาแหน่งหรือบริเวณการทากิจกรรมสวนบาบัดสามารถปรับให้เหมาะเฉพาะคน ตัวอย่างเช่น สามารถ ควบคุมบริเวณเพื่อให้เด็กหรือผู้ใหญ่ที่อ่อนแอหรือมีความเสี่ยงไม่ต้องสัมผัสกับพืชที่มีอันตรายหรือหยิบพืช เข้าปาก สามารถปรับสวนให้ผู้ที่นั่งรถเข็น มีปัญหาการเคลื่อนไหว มีปัญหาการมองเห็นและอื่นๆ
คู่มือสวนบําบัด 5
