Page 81 - คู่มือสวนบำบัด
P. 81
9. ไพล
วิธีใช้ แก้ปวดเมื่อย (น้ามัน ครีม) และในสปา (ทาลูกประคบ ขัดผิว) ใช้ครีมที่มีน้ามันไพล เป็นยาภายนอกสาหรับต้านการอักเสบ
น้ามันนวดไพล มีสูตรดังนี้ หัวไพลสด
น้ามันมะพร้าวหนัก
การบูรหนัก
ดอกกานพลูหนัก
นาไพลไปทอดกับน้ามันมะพร้าวจนกรอบแล้วเอาไพลออก ปล่อยให้เย็นแล้วใส่กานพลูลงไป
กรองแล้วใส่การบูรลงไป
10. พริก
วิธีใช้ พริกมีสาร capsaicin บรรเทาอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ โดยเอาพริกมาเคี่ยวกับน้ามันมะพร้าว
ข้อเสีย1. ระวังการแพ้ เจล ที่มีสารสกัดพริก ที่มี capsaicin 0.025% 2. บรรเทาอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ
3. ทาบริเวณที่ปวด 3-4 ครั้งต่อวัน
2 กก.
2 กก.
15 กรัม (4 ช้อนชา) 15 กรัม (4 ช้อนชา)
คู่มือสวนบําบัด 73
